之前我们说脑供血不足可能引起头晕、手麻，（脑供血不足的症状），今天我们来说另外一个和脑供血不足症状很相似的病——颈椎病。这两种问题在症状上高度相似，都会有头晕、眼花、手麻、颈痛、平衡感差、情绪起伏，经常让人傻傻分不清。但如果调理方向错了，不仅无法缓解症状，反而还会加重病情。今天我们来细细拆分两种病症的区别及快速辨别的方法，方便大家对症治疗。
一、颈椎病和脑供血不足的区别
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二、为什么两者容易混淆？
很多人两者症状兼有，是因为颈椎病压迫了通向大脑的椎动脉，造成“颈源性脑供血不足”，这是最容易被忽略的一种情况。
比如：
脖子紧 + 一转头就头晕
脖子酸痛 + 伴随视力模糊、记忆力下降
脖子活动受限 + 晚上失眠、白天头昏脑涨
这种情况下如果只采用“活血化瘀”的方式调理脑供血，而不关注颈部问题，疗效往往不佳。
三、如何调理？
1、简单自查动作：
抬头、低头、左右转头时是否加重头晕耳鸣？
捏一捏肩颈，是否有明显酸胀点？
按太阳穴、小拇指等神经走向，有麻木感吗？
如果这些动作引发不适，颈椎问题更可能是主因。
2、调理脑供血不足的建议：
保证睡眠、避免过度劳累。
多摄入绿叶蔬菜、海鱼坚果，减少油腻糖分摄入。
日常轻度散步、打太极，促进血流。
必要时服用银杏叶制剂、丹参片。
3、调理颈椎病的建议：
改善坐姿，用符合人体工学的椅子。
每天早晚热敷颈部、开展“颈椎操”。
避免重体力劳动或长时间低头刷手机。
严重者可配合针灸、牵引或推拿治疗。
“脑供血不足”和“颈椎病”像是一对“孪生兄弟”，很多时候你中有我，我中有你。但两者一个是血管问题，一个是骨骼问题，调理方向完全不同。找出真正的“信号源”，系统调理，才能从根本上恢复身体的状态。
