每到夏天，脚又开始不安分了。一痒，就停不下来。轻则起水泡、脱皮、刺痒难耐；重则红肿、溃烂、起皮抓破。你反复涂药，反复治，反复好，又反复发作。多多人觉得是治不好了，其实是你根本没有根治，脚气的类型不同，对应用药也不同，用药的原则也不同，而且不仅是要治脚，我们穿的袜子、鞋也需要清理。今天小编总结了我们脚气反复发作的原因及科学治疗方法，帮助大家不再受脚气的困扰。
一、脚气反复发作的原因？
1、只涂药，不清楚用药原则
很多人脚一痒，立刻去药店买个“脚气药膏”，拿回来就抹。3天感觉不痒了，就停药。然后一个月后，又开始痒……这样做，说白了，就是“压了症状，没杀根源”。
脚气的真正敌人，是那些深藏在你皮肤角质层里的真菌——单靠抹几天药、症状缓解可拿不下它们。科学治疗的脚气，至少需要连续用药2到4周，甚至更长时间，即使感觉好了，也要坚持用药至少一周巩固。
2、只治脚，不管鞋袜
脚上的真菌是治好了，但鞋子呢？袜子呢？大多数人忽略了最关键的一步——鞋袜环境是病菌的温床。你每天穿的鞋子，尤其是运动鞋、皮鞋、密闭不透气的款式，脚一出汗，鞋里温热潮湿。再加上曾经感染过的真菌残留，等于每天都把脚重新“种”一次病。而袜子呢？很多人换得不勤，或者常穿尼龙、聚酯材质，吸汗差，本身也容易滋菌。所以哪怕抹药再用心，只要你的鞋袜不干净，就是反复发作的“幕后推手”。
3、不分类型，就盲目用药
不同的脚气类型，其实用药方式不一样，脱皮型以脱皮瘙痒为主；水疱型常见水泡，常痒到难受；糜烂型皮肤破溃，疼痛明显；角化型皮厚如老茧，不太痒。每一种类型，选择的药物和护理方式都有所不同。
二、脚气如何科学防治？
1、 规范用药：不要感觉痒，就自己停药
痊愈后继续用药7-10天，提高治愈率；医生通常推荐每日涂抹1-2次，坚持用完一个疗程。如果长期反复发作，或者局部用药都压不住了，可能需要加口服药，应及时就医。
2、鞋子要“治菌”，不是“放一放”
建议至少有两双鞋替换着穿，每双鞋穿一两天、充分晾干；鞋里可以喷鞋用抗菌喷剂或洗完晒太阳；鞋垫每周清洗，别用太久；棉质、吸汗性好的袜子天天换，不要嫌麻烦—这是防复发基本功。
3、保持干燥，是最有力的“抗真菌武器”
真菌，喜潮湿。每天洗完脚后，彻底擦干每个脚趾缝。别嫌麻烦，水分残留，就是给真菌留家。如果你是爱出脚汗型，可以使用一些足部爽身粉或专用干燥剂辅助清洁。
4、不共用拖鞋、不去不卫生的公共浴室
很多人感染的“第一站”，就是健身房拖鞋、公共浴池。别人脚上的真菌，直接住进了你脚上。
别嫌事儿多，私人物品私自保管，是身体界限的最起码防护。
5、治脚气，需耐心+持续观察
脚气不是一次治好就一了百了的事。有的人可能用了一个药就好了；而有的人，需要换几种药、多次疗程。这是个过程，别因为两天没效就觉得没用。观察脚部的变化，借助手机拍照纪录，每一阶段的“好转”都是对病菌的一次击溃。
脚气不可怕，可怕的是你一直当它“小事”。看完以上的内容，正确分辨脚气的类型以及科学的治疗方法，帮助你一次性把脚气拿下。
