慢性胃炎吃什么食物好？
慢性胃炎患者饮食应遵循温和少刺激、易消化、营养均衡原则，主食选择软米饭、小米粥、面条等低纤维食物，搭配清蒸鱼、鸡蛋羹等优质蛋白促进黏膜修复，适量摄入南瓜、胡萝卜等熟软蔬菜补充维生素，避免辛辣、高盐、油炸及产气食物（如辣椒、豆类、碳酸饮料）。注意少食多餐、细嚼慢咽，反酸者减少粥类改吃苏打饼干，胃胀者暂停牛奶并按摩腹部，萎缩性胃炎可酌情补充维生素B12和铁剂。切忌长期单一喝粥或盲目吃素，科学搭配才能修复胃黏膜，逐步恢复胃健康。
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