缺铁性贫血如何补铁好？
缺铁性贫血补铁的核心策略是：在医生指导下首选口服铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，同时增加富含血红素铁红肉、动物血、肝脏和非血红素铁深绿色蔬菜、豆类、坚果的食物摄入，并搭配维生素C促进吸收；避免用茶、咖啡、牛奶送服铁剂，疗程需足量，血红蛋白正常后继续补铁3-6个月以补足储存铁，定期复查评估疗效。
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缺铁性贫血补铁的核心策略是：在医生指导下首选口服铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，同时增加富含血红素铁红肉、动物血、肝脏和非血红素铁深绿色蔬菜、豆类、坚果的食物摄入，并搭配维生素C促进吸收；避免用茶、咖啡、牛奶送服铁剂，疗程需足量，血红蛋白正常后继续补铁3-6个月以补足储存铁，定期复查评估疗效。
