艾草足贴真的能除湿吗？
艾草具有温阳散寒、活血通络的作用，用于足贴时，通过贴敷足底穴位可促进局部血液循环，起到一定缓解寒湿、轻度排湿的辅助作用。然而，它的作用相对温和，很难单靠足贴彻底“除湿”，更无法替代调理脾胃、饮食调摄、运动排湿等根本方法。适合湿气较轻或日常养护使用，湿重体质者应配合食疗与中医调理。
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艾草具有温阳散寒、活血通络的作用，用于足贴时，通过贴敷足底穴位可促进局部血液循环，起到一定缓解寒湿、轻度排湿的辅助作用。然而，它的作用相对温和，很难单靠足贴彻底“除湿”，更无法替代调理脾胃、饮食调摄、运动排湿等根本方法。适合湿气较轻或日常养护使用，湿重体质者应配合食疗与中医调理。
