平常不吃油腻食品，突然上吐下泻怎么回事？
即使平时饮食清淡，也可能出现突发上吐下泻的情况。常见原因包括：病毒性胃肠炎（如诺如病毒）、食物中毒、突发胃痉挛或感染引起的急性胃肠炎。部分人群对某些食物成分存在过敏或乳糖不耐受，也可能在无明显饮食异常下诱发肠道反应。此外，精神紧张、受凉、细菌感染、水源污染等亦为诱因之一。如伴有发热、脱水、腹痛剧烈，应及时就医，预防电解质紊乱。日常注意饮水安全、餐具卫生，并避免暴饮暴食，是防止肠胃突发情况的关键。
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即使平时饮食清淡，也可能出现突发上吐下泻的情况。常见原因包括：病毒性胃肠炎（如诺如病毒）、食物中毒、突发胃痉挛或感染引起的急性胃肠炎。部分人群对某些食物成分存在过敏或乳糖不耐受，也可能在无明显饮食异常下诱发肠道反应。此外，精神紧张、受凉、细菌感染、水源污染等亦为诱因之一。如伴有发热、脱水、腹痛剧烈，应及时就医，预防电解质紊乱。日常注意饮水安全、餐具卫生，并避免暴饮暴食，是防止肠胃突发情况的关键。
