“宝宝身上一片红，涂了痱子粉反而更痒！”“空调房里待半天，湿疹还是不见好……”超70%的家长曾混淆湿疹与热疹，错误护理导致症状加重！这两种疹子看似相似，实则病因、护理原则截然相反，湿疹是皮肤“屏障破损”像干裂的土地，需修复+抗炎；热疹是汗液“堵住了”像爆管的水管，需降温+疏通。湿疹要“补水”，热疹要“干燥”。今天小编就带大家正确认识湿疹和热疹，并附上日常护理指南，以便大家正确识别治疗。
一、症状与形态区别
1、湿疹（干、痒、反复）
湿疹的形态多样且具有阶段性特点：急性期常表现为边界不清的红斑，伴随密集的针尖大小丘疹、水疱，破溃后渗出黄色液体并结痂，皮肤像“湿漉漉的烂桃子”；亚急性期渗出减少，出现鳞屑和轻微皮肤增厚；慢性期则呈现苔藓样变，皮肤粗糙如树皮，色素沉着或脱失，伴有剧烈瘙痒（夜间尤甚）。好发于面部、肘窝、腘窝等部位，婴幼儿期多对称分布，抓挠后易继发感染，出现脓疱或黄色结痂，且易反复发作，秋冬干燥时加重。
2、热疹（小、密、凉退）
热疹又叫痱子，通常表现为密集的小颗粒疹子，分为三种类型：晶痱像透明小水珠（1-2毫米），无红晕，常见于脖子、额头，一搓就破；红痱红色小疙瘩带红晕，摸起来有刺痛感，多长在腋窝、腹股沟等闷热处；脓痱红痱顶端冒脓点，可能感染发炎。热疹集中在易出汗部位（如后背、胸口、皮肤褶皱处），出汗时灼热刺痒，但不像湿疹那么剧痒。常在高温捂汗后爆发，降温通风或涂炉甘石洗剂后，1-3天就能消退，皮肤恢复光滑，不留痕迹。婴幼儿、多汗人群最易中招，尤其穿太厚或尿不湿捂久了最明显！
二、护理与治疗原则
三、易混淆情况排查
1、婴儿面部红斑：湿疹：常伴干燥脱屑，边界不清。热疹：密集小颗粒，出汗后明显。
2、成人腋窝皮疹：湿疹：对称性，瘙痒剧烈，可能合并真菌感染。热疹：局限于汗液区，降温后缓解。
湿疹要“润”，热疹要“凉”，抓错重点可能越治越糟！不确定时拍照记录皮疹变化，就诊时更易明确诊断。
