麦冬是一味经典的滋阴中药，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润肠通便、增强免疫力的功效， 麦冬加上沙参专克“干咳燥咳”，麦冬搭配玉竹是熬夜党的“救脸水”，麦冬组合玄参是便秘族的“肠道润滑剂”，适合不同的人群。
一、麦冬的作用与功效
麦冬是一味经典的滋阴中药，像给身体“内置加湿器”，能养肺胃之阴、生津止渴，缓解口干舌燥、干咳少痰、喉咙冒火等“干燥综合征”，尤其适合长期用嗓者、熬夜党和更年期女性；它还能清心除烦，改善失眠多梦、心悸心慌。但注意！脾胃虚寒（易腹泻怕冷）或风寒感冒者慎用，日常泡水建议搭配陈皮或生姜，平衡寒性，避免单喝过量“浇灭”阳气！接下来给大家介绍麦冬的三种最佳搭配，适合不同的人群。
二、麦冬的三个最佳搭配
1、 麦冬+沙参：专克“干咳燥咳”
这对CP出自中医经典方《沙参麦冬汤》，擅长养阴润肺、生津止渴，尤其适合秋天燥邪伤肺引起的干咳无痰、嗓子干痒冒火，或是病后虚弱总觉口渴、喝水不解渴的人。日常用麦冬10克、沙参10克煮水代茶喝，如果想加强润燥效果，可以加个雪梨一起炖汤，喝上两三天，喉咙到肺都会感觉“润回来”。
2、麦冬+玉竹：熬夜党的“救脸水”
麦冬和玉竹都是滋阴界的高手，搭配起来能润肺胃、养皮肤，特别适合熬夜后脸干唇裂、手心脚心发热的阴虚火旺人群，糖尿病患者口渴多饮或更年期潮热盗汗也能用它调理。推荐麦冬10克、玉竹10克加瘦肉煲汤，夏天怕上火可以再扔一把百合，喝完不仅嗓子舒服，皮肤也没那么糙了。
3、麦冬+玄参：便秘族的“肠道润滑剂”
这组来自《增液汤》的黄金搭档，主打清热生津、润肠通便，专门对付那种大便干硬像羊屎蛋、蹲到腿麻还拉不出的阴虚便秘。平时用麦冬10克、玄参10克煮水喝（饭后温热服用），如果便秘严重，水里加一勺蜂蜜效果更好，但脾胃虚寒容易拉肚子的人慎用，孕妇也别乱试！
麦冬配沙参对付干咳，配玉竹拯救熬夜脸，配玄参专通便秘，用前辨清体质，养生不踩雷！
