避免接触花粉
春季的到来带来了温暖的气温，生物的活性明显增强，草木复苏的同时也是皮肤过敏高发的季节。因此，首先要避免接触各种过敏源，特别是对于有过敏历史的人士，更应谨慎，尽量躲避花粉和尘埃等可能刺激皮肤的物质。此时，保持定期补水尤为重要，以确保皮肤维持在滋润的状态。
增加水果和蔬菜摄入
春天温度的上升导致皮脂腺活动增强，容易导致痘痘的产生。在这一时期，食材的选择显得尤为重要，需增加温性水果及新鲜蔬菜的摄入，尽量减少酸性食物的摄入，控制糖分和油脂的摄入，合理安排饮食，避免辛辣刺激性食物的同时，多喝水保持体内水分充足。
定期去除角质
皮肤角质的自然更新周期约为一个月，因此在护肤过程中，定期去除角质是非常必要的。这不仅有助于促进肌肤的新陈代谢，还能通过按摩和热敷帮助改善皮肤的细腻度和紧致感。选择合适的去角质产品应根据个人肌肤特点，温和的磨砂膏、磨砂啫喱或去角质膏都是不错的选择，切忌使用刺激性强的产品，建议选用含有天然成分、温和滋润的护肤品，以减少对肌肤的伤害。同时，不要频繁更换化妆品牌，以免肌肤适应困难。
保护肌肤免受紫外线伤害
尽管春季的紫外线强度不及夏季，但防晒仍然不可忽视。应选择合适的防晒产品，避免使用高防晒系数的防晒霜，以防止其油腻及透气性差的问题。
在春季，注意肌肤的清洁同样重要。洗脸时可以选择交替使用冷水和温水，既能清除脸部油垢，又能促进血液循环，使肌肤更加细腻光滑。切忌过度使用去脂强的洁面产品，以免肌肤失去必要的脂膜保护，从而降低抵御外界刺激的能力，容易引发皮肤过敏或水分流失，导致早期出现皱纹。
