花茶是一种将茶叶与花香巧妙结合的饮品，茶的鲜香与花的芬芳交融，形成令人愉悦的气味。它不仅保留了茶本身的浓厚口感，还增添了怡人的花香。每次冲泡，花香四溢，芳香充盈口腔，令人心旷神怡。接下来，我们为大家推荐五款春季养生的花茶。
蒲公英茶
蒲公英，别名黄花地丁，经《本草纲目》记载，其具备甘苦寒性，入肝、胃经，能够促进消化、催乳、清血、强化肝功能以及利尿，改善胆结石、便秘、畏寒、青春痘及哮喘等问题。它还具有清热解毒、化食毒和消肿的作用。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，富含多种维生素，具有疏肝理气、活血调经和调节内分泌等效果，对肝脏与胃有调理作用，能够消除疲劳、提升体质，特别适合春季饮用。此外，它对心血管健康也有显著好处，能美容养颜，改善干燥肌肤和淡化黑斑。通常取6至10片干玫瑰花，在茶杯中加入热水泡饮，也可加入两颗红枣，提升甜香与气血的滋养效果。
茉莉花茶
在花草茶中，茉莉花茶以其浓郁的香气脱颖而出，是春季饮茶的上乘选择，能有效“去寒邪、助理郁”。饮用茉莉花茶不仅有助于安神定情、振奋精神，还能健脾化湿、缓解肠胃不适及止痛，对于女性的生理和生殖功能亦大有裨益，帮助养颜润肤和缓解痛经。
金银花茶
金银花茶性味甘寒，具备散风热、清热解毒及消肿止痛的功效。春天多风易感，金银花茶正适合于缓解如上呼吸道感染、扁桃体炎、流感及牙周炎等常见秋冬病症，对疖肿及肠炎也有帮助，能够凉血止痢、利尿护肝。需注意的是，应在出现轻微外感症状时饮用，如果感冒比较严重，仍需求助于药物治疗。
菊花茶
菊花以其养肝平肝、清肝明目的功效著称，特别适合在春季饮用。此外，它还有助于排毒、健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，能抵抗和排除体内的有害物质，也有效抑制多种病菌，增强微血管弹性，减缓心率，降低血压和胆固醇，并有助于润肤、美容及护发。
值得注意的是，春季是肝胆经脉活跃的时期，合理调养肝脏，可以明显增强免疫力，保持身体在最佳状态。中医所说的“肝”，涉及肝脏功能及神经内分泌系统、眼睛等方面，养肝不仅需要饮食和生活的注意，保持愉快的情绪亦是尤为重要的。
