人们普遍渴望保持年轻的外貌，而皱纹的出现往往是衰老的信号。尤其是在炎热的夏季，极高的气温对皮肤造成了严重的损害。
研究显示，仅仅经历10分钟的阳光暴晒，皮肤的老化速度甚至会加快10天。而在夏季，68%的人会首次发现皱纹的痕迹。
夏季皮肤加速老化的原因
1、紫外线的强烈照射
紫外线不仅能引起胶原蛋白纤维的断裂，导致皮肤加速衰老，还容易引起色素沉积和肌肤粗糙等问题。
2、过于追求皮肤的清爽
很多女性在夏季护肤时，过分强调清爽感，往往忽视了高温会刺激新陈代谢，使肌肤水分流失加速，造成营养不足，进而导致皱纹的产生。
3、光老化导致的皮肤松弛
夏季的强光照射使得光老化对皮肤的影响更加明显，缺少足够支撑的皮肤会显得不够紧致，整体轮廓也显得更加下垂。这也是为什么87%的人觉得夏天拍照时脸显得更大的原因。
7种日常习惯容易导致皱纹
皱纹的形成时间和深浅受到多种因素的影响，除了遗传和环境，还与以下生活习惯息息相关。
1、缺乏水分摄取
皮肤理想的含水量在10%至20%之间。如果体内水分不足，导致含水量降到10%以下，皮肤将变得干燥、粗糙且松弛，随着时间的推移，皱纹就会悄然出现。
2、过度的心理压力
长期处于焦虑、烦躁、紧张的状态容易使表情肌产生纵向或横向皱纹，给人显著的衰老感。
3、睡眠质量差
持续的睡眠不足会导致内分泌失调，影响皮肤的自我修复能力，最终使肤色暗淡无光。
4、过度暴晒
阳光的曝晒可导致皮下胶原蛋白损伤和断裂，使面部、颈部和手部肌肤干燥、变薄，逐渐失去弹性，皱纹问题也随之加重。
5、营养摄入不足
身体若营养丰富，皮肤会得到充足的营养支持，保持丰盈状态，从而延缓皱纹出现的时间；反之，缺乏营养则会导致皮肤粗糙且松弛。
6、洗脸水温过高
高温水洗脸可能导致皮肤的干燥，加快皱纹的产生，因此建议使用温和的水温进行清洁。
7、吸烟
吸烟中吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，导致皮肤组织缺氧，进而影响血液循环，使皮肤失去光泽和弹性，促进皱纹的形成。此外，频繁吸烟的动作也会加速口周皱纹的产生。
