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这些人群一定要重点防暑,抗暑高招你知道了吗?

在炎热的夏季,高温、高湿以及强烈的热辐射会对人体造成多方面的生理功能影响。这种高温环境可能引发的症状包括头痛头晕胸闷恶心呕吐、过度出汗、面色苍白、皮肤红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉酸痛、疲劳,甚至可以导致抽搐昏厥意识障碍等严重情况。

高温环境下,哪些人群需要特别警惕中暑风险?

婴幼儿及儿童:这一群体对高温的适应能力较弱,更加依赖他人提供适宜的环境和充足的水分。尤其是带孩子出行的家长,一定要避免将婴幼儿或儿童单独留在车内,因为即使车窗留有缝隙,车辆在停放后10分钟内,车内温度仍可能上升近7摄氏度。

因此,对于带孩子出行的家长,应特别留意以下几点:

1)绝不要将婴幼儿或儿童留在停好的车内。

2)务必时刻提醒自己还需照顾一个孩子。

3)在停车准备离开时,确保随行的所有人都已下车,特别是不要忽视正在熟睡的孩子。

65岁以上的老年人:此年龄段的个体身体机能较弱,难以高效应对因高温而产生的身体损害,身体对温度变化的敏感度下降。建议家属或朋友每天至少拨打电话确认老人的健康状况,尤其是在炎热的夏季,确保老年人的安全。

工作或运动强度过大的人:在高温环境中进行体力劳动或运动的人,面临着更高的脱水和中暑风险,应采取有效措施防范这些健康隐患。

慢性病患者:特别是心脏病、高血压患者及正在使用某些药物的人群,例如治疗抑郁症、失眠及血液循环不良的药物,这些个体在高温下极易受到影响,因此应格外注意。

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