1. 孕妇后期为什么需要补钙
孕妇在怀孕后期，胎儿发育迅速，对钙的需求量增加，如果孕妇自身的钙储备不足，就有可能导致钙流失，影响孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇后期需要额外补充钙质。
2. 选择孕妇后期补钙的最佳时间
孕妇后期最佳的补钙时间是在饭后或睡前，因为钙片需要与食物一起摄入，促进钙的吸收。同时，晚上睡前服用有助于提高钙的吸收利用率，同时不影响其他微量元素的吸收。
3. 哪些钙片适合孕妇后期补钙
孕妇后期补钙应选择优质的孕妇钙片，建议选择无重金属、无激素的有机钙片，更容易被人体吸收利用。另外，孕妇补钙还要注意避免与含有铁、锌、镁等其他微量元素的补充品一起服用，以免影响吸收。
总的来说，孕妇后期补钙要选择适合自己的孕妇钙片，并在医生指导下进行。养成良好的补钙习惯，对母婴健康都至关重要。
