1. 橙子：
橙子是一种富含钙质的水果，孕妇可以适量食用橙子来补充钙质。此外，橙子富含维生素C，有助于钙的吸收。
2. 猕猴桃：
猕猴桃中富含钙、维生素C和叶酸，是孕妇补钙的好选择。猕猴桃可促进钙的吸收和利用，有助于宝宝的骨骼发育。
3. 橄榄：
橄榄含有丰富的钙和铁质，对孕妇来说是很好的补钙食物。橄榄还含有不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，维护孕妇的健康。
总的来说，孕妇在选择补钙的水果时应多样化，适量摄入来自多种水果的营养素，以确保母婴的健康。同时，注意搭配其他含钙食物，如奶制品、豆类等，才能达到更好的补钙效果。
