每到夏天，少不了脱毛，腋毛、腿毛、唇毛……市面上脱毛的方法很多，剃胡刀、脱毛膏、脱毛仪……怎么脱，才干净又不伤皮？今天这篇文章，就带你选对方法，脱得干净，也脱得放心。
一、脱毛前，你得先搞清楚：你要脱的是什么“毛”？
人体毛发分两种：
- 终毛：颜色深、粗硬，例如腋毛、腿毛、胡须；
- 毳毛：细软浅色，例如唇周小绒毛、胳膊细毛。
不同类型的毛，脱毛方式选错，就容易出问题。别把手臂绒毛用蜜蜡一撕，皮肤直接破；也别拿剃刀天天刮腋毛，小心越刮越黑。
二、目前市面上常见的脱毛方法
1、剃毛刀
适合部位： 腋下、腿部、手臂；
优点： 快速、无痛、不伤根；性价比高；
缺点： 维持时间短（通常2-3天），反复剃可能导致毛孔粗大、色素沉着。
使用建议：
- 一定要干净刀头+泡沫润滑剂，别干剃；
- 剃后使用芦荟胶或补水喷雾舒缓皮肤。
- 不建议用于私密处或面部细毛。
2、脱毛膏
适合部位： 腿部、手臂；
优点： 效果较持久（5-7天）；
缺点： 对皮肤有化学刺激，容易引发红疹、过敏反应。
使用建议：
- 先做过敏测试，涂少量于小范围皮肤；
- 不要用在伤口、破皮、晒伤处；
- 不推荐面部或私密区域使用。
3、蜜蜡脱毛/撕拉布
适合部位： 腿部、手臂、大腿外侧；
优点： 拔根而起，维持时间较长（2~4周）；
缺点： 疼痛感明显，会或多或少拉伤表皮。
使用建议：
- 不适合敏感肤质及血管薄的人；
- 脱毛结束后使用冷敷+收敛水缓解刺激；
- 切忌连续脱同一块皮肤。
4、家用脱毛仪（光子/IPL类）
适合部位： 手臂、腿部、腋下、唇周；
原理： 利用光热破坏毛囊，毛发生长变慢变细；
优点： 相对持久、安全性高、刺激小；
缺点： 见效慢（通常需使用数周以上），不适合浓密、色素深的私密区域。
使用建议：
- 坚持周期很重要，别指望一次见效；
- 有狐臭、湿疹、痘痘应避开曝光区域；
- 孕妇、哺乳期女性不建议使用。
5、医美激光脱毛
适合人群： 毛发浓密/在意根除效果强的人；
优点： 半永久脱毛（多数人做5~8次后可维持年单位不再生长）；
安全性： 医疗机构+正规设备，一般安全；但前提要选靠谱资质。
注意：
- 做之前避光晒、前一天剃毛；
- 做完3天避免桑拿、暴晒、搓洗；
- 肤色很深或晒伤皮肤需谨慎选择类型。
三、不论恢复期多久，这些脱毛“后护理”通用
1、 使用后涂抹舒缓产品：如芦荟胶、温和类护肤水，减少刺激；
2、避免刺激性护肤或香水，尤其在腋下、唇周；
3、不要立刻去暴晒、泡温泉、剧烈运动出汗；
4、不要天天脱毛！毛根附近的组织也需要修复。
四、特殊人群怎么办？
孕期女性尽量不要使用化学/激光类脱毛，激素变化可能影响皮肤状态；
毛发倒长、毛囊炎体质，剃毛/拔毛类物理脱毛慎重使用；
肤色深/敏感肌人群，推荐使用家用光子脱毛+剃毛搭配方案，避免化学刺激。
脱毛不只是“为了美”，也是让自己更自在。选对方法、不贪方便，做好脱毛后的护理，才能脱得安全、维持得久，还不留痕迹。如果你今年夏天还准备做腿部“清空计划”，希望这篇文章，能让你少走一点弯路，多爱一点自己。
