一次高危性行为，往往藏着巨大的风险，随着大家安全意识的提升，大家对于HIV检测也是越来越重视，但是还是有不少人觉得“去医院太尴尬”“怕被人看见”，甚至有人因为害怕被歧视，迟迟不敢去做检查。其实，随着医学技术的发展，HIV自测已经变得非常方便。
但问题来了，市面上的HIV检测试纸品牌那么多，哪种更靠谱？怎么选才不会“踩雷”？今天这篇文章，就来和你聊聊HIV检测试纸的品牌推荐，以及自测时需要注意的那些事儿。
一、先说重点：自测试纸，靠谱不？
答案是：靠谱，但不能乱选。
目前市面上的HIV自测试纸主要有两种类型：
指尖采血型——血液抗体检测；
唾液检测型——口腔渗出液。
两种方式都是通过检测体内是否产生了HIV抗体来判断是否感染。正规品牌的测试纸，准确率都在 95%及以上，部分产品可达 99%以上，接近医院实验室检查水准。
前提是：
- 你要选对品牌
- 正确操作
- 等过了“窗口期”再测，高危行为后2-4周以上效果更稳妥。
二、值得放心选的HIV检测试纸品牌推荐
以下这几款是市场上销量高、评价稳定、官方资质齐全的检测品牌，适合普通人居家自测：
1、 艾卫（爱卫®）
检测方式：指尖采血
产地/资质：国产品牌，通过国药监备案准确率99%以上，优点包装隐私性好；采血针配备清晰，不易操作失误；价格适中，约35-50元。适用于希望得到高准确率、对操作有耐心者。这款在电商平台上的销量非常高，很多人首选。说明书明确，包装干净，适合新手。
2、OraQuick奥瑞捷
检测方式：唾液自测
美国进口，FDA认证，国内海关可查；准确率94%~99%，口腔型普遍略低于血液检测；无创伤、操作简单、结果快，20分钟出结果，特别适合怕血的群体；缺点价格较高，通常100元以上。这款在欧美市场占比极高。即使你不会使用试纸笔针、怕采血，也可以轻松完成检测。
3、雅培ABON
检测方式：指尖采血
国际大厂，国内备案认证齐全；准确率约99%以上；说明调整清晰、结果显色清楚、操作提示详细，ABON测试卡外观简单专业，广泛用于疾控机构与公益团体筛查，值得信赖。
4、万孚生物
检测方式： 指尖采血
国内IVD龙头企业，产品有医疗机构采购记录， 说明书严谨、检测显色明晰；推荐高准确率需求者、医疗从业者，适合希望得到“医院级别品质”但仍保留家用体验的用户。
5、 奥泰生物
检测方式： 指尖采血
国内产品注册备案齐全，连医院试剂供应链都有涉及，检测灵敏度高、包装专业感强。适用于复查人群、长期伴侣前健康确认。
6、 艾康生物
检测方式：采血型快测卡
国际销售背景强，美国市场成熟产品线，包装简洁、结果窗口清晰、误读率低。
7、 英科医疗
检测方式： 指尖采血
医疗行业老品牌、出口认证齐全，多年稳居第三方检测渠道提供商，适合“价格理性+效果靠谱”的用户，属于“内行推荐”的性价比之选。
8、万泰生物 & 库尔医疗
万泰：
成立时间久、专注疫苗与检测试剂双业务体系，产品稳定性强，在医院与疾病预防控制中心也有应用，是国内抗原类产品代表品牌之一。
库尔：
高性价比、操作流程友好，广受大学生群体、年轻用户好评，注重适配说明书体验，适合“初次测试+价格敏感型人群”。
三、试纸选购“避坑tips”
在选购时千万注意以下几点：
1、非正规渠道谨慎买！
一定要选择资质齐全、支持查验、购买记录可追溯的平台，如天猫、京东品牌店或正规药店电商。一些未备案、不明包装的“检测卡”标注“三分钟出结果、100%准确”，基本可以直接忽略。
2、采样不当会影响结果！
探测采血区要干净；
血液量太少会导致结果无效；
唾液型检测前 30分钟内不能吃东西或刷牙；
认真读说明书是最重要的一步！
四、关于“窗口期”和复测建议
1、测出事阴性，还需要复查吗？
如果你有高风险行为，建议在4周、8周、12周各测试一次，以确保最稳定结果。这就是我们常说的“窗口期”。在感染最初几周，抗体可能还没生成，容易出现“假阴性”。
2、测出来是阳性，怎么办？
第一步，不要慌。
家用试纸是初筛工具，只能做“初步判断”，不能作为确诊依据。确诊需要去医院或疾控中心做血清学复检，以及病毒载量检测。目前HIV阳性并不等于“绝症”，国家提供 免费抗病毒治疗，早发现、早治疗，感染者可以拥有接近正常人寿命和生育能力。国家也绝不会曝光你的个人信息，所有检测都是匿名建档，非常安全。
HIV检测试纸的出现，让检测变得更简单、更隐私，也更人性化。选对品牌，科学自测，是对自己和家人的负责。希望这篇文章，能帮你选到合适的HIV检测试纸，让你在家也能安心守护健康。
